Actividades interactivas en Educación Física Ed. Primaria

Enlace Genially (1ºa 6º)

Actividad 1 Posturas de yoga

Actividad 2 Posturas de yoga

Actividad 3 Posturas de yoga

Ruleta de ejercicios

Deportes: Cada oveja con su pareja

Abrecajas 15

ENLACE ACTIVIDADES

Wordwall

MÚSICA NAVIDEÑA

A compás del puerto – Single 2021 – Villancico a compás del Puerto (Video Oficial)

ANIMACIÓN EN VALORES, HÁBITOS SALUDABLES…

ANIMACIÓN EN VALORES, HÁBITOS SALUDABLES..

ANIMACIÓN EN VALORES, HÁBITOS SALUDABLES…

DIBUJOS ANIMADOS PARA EDUCAR EN VALORES Y COMPAÑERISMO, HÁBITOS SALUDABLES…

 

1.-CUERDAS. CORTOMETRAJE COMPLETO

https://www.youtube.com/watch?v=4INwx_tmTKw

 

2.-LA NIÑA QUE NO QUERÍA BAÑARSE, HÁBITOS DE HIGIENE…

https://www.youtube.com/watch?v=4daujO3f3Vs

(La canción del baño con agüita y con jabón)

https://www.youtube.com/watch?v=YM-1Lki38wE

 

3.-IMPORTANCIA DEL LAVADO DE LAS MANOS. CUENTOS SALUDABLES

https://www.youtube.com/watch?v=MlZSb3e9z28

(canción lavarse las manos)

https://www.youtube.com/watch?v=e0pecj7ZCcQ

https://www.youtube.com/watch?v=rpyeKiEdbSk

 

4.-EXCURSIÓN AL CUERPO HUMANO: LOS DIENTES. HIGIENE DENTAL.

https://www.youtube.com/watch?v=Rooj4rxw3vQ

(canción lavarse los dientes con el perro pocholo)

https://www.youtube.com/watch?v=3fyYiJbecAg

 

5.-FUTBOL Y SALUD. LA NUTRICIÓN

https://www.youtube.com/watch?v=KcA0GI-z_Js

 

6.-APARATO LOCOMOTOR

APARATO LOCOMOTOR

(canción del sistema locomotor)

https://www.youtube.com/watch?v=2IjJ3nXGEAk

 

EXCURSIÓN AL CUERPO HUMANO. EL ESQUELETO

https://www.youtube.com/watch?v=DSt1YvKQ7Ak

(Canción  El Twist del esqueleto) (2,57)

https://www.youtube.com/watch?v=k6cGS_RzIR4

(canción el rap del esqueleto)

https://www.youtube.com/watch?v=Dl9c3U-EZWc

 

EXCURSIÓN AL CUERPO HUMANO. LOS MÚSCULOS

https://www.youtube.com/watch?v=V072pKvw3a8

(canción de los músculos)

https://www.youtube.com/watch?v=wGjnFkXYJB8

 

7.-EL PUENTE. CORTOMETRAJE ACERCA DE LA RESOLUCIÓN DE CONFLICTOS

https://www.youtube.com/watch?v=sWpFOAq1Jq0

 

8.-EL CAZO DE LORENZO. EDUCACIÓN EN VALORES Y COOPERACIÓN.

https://www.youtube.com/watch?v=5pUmAOTQqCg

 

9.-EL MEJOR CORTO PARA FOMENTAR LA LECTURA

https://www.youtube.com/watch?v=dwh7Z2cRxYk

 

10.-IAN, CORTO ANIMADO. (Si quieres jugar y no te dejan, ser parte y no puedes, si te hacen sentir diferente… ¿Qué harías?

https://www.youtube.com/watch?v=OHma93eZiBY

 

11.-APRENDIENDO A CONTROLAR EL ENOJO

https://www.youtube.com/watch?v=3syn_o5WJU0

 

12.-EL PRINCIPITO.

https://www.youtube.com/watch?v=xMdrJknUCQA

 

13.-MONSTERBOX. EDUCACIÓN EMOCIONAL. AMISTAD.

https://www.youtube.com/watch?v=OczEHXRU9WU

 

14.-EL SISTEMA CIRCULATORIO

https://www.youtube.com/watch?v=nsSg4Eq3LEo

15.-EL APARATO RESPIRATORIO

https://www.youtube.com/watch?v=thUI3RfZUms

16.-EL APARATO DIGESTIVO

https://www.youtube.com/watch?v=CIhwGRIBEQ8

17.-EL APARATO EXCRETOR

https://www.youtube.com/watch?v=KlkoHs3odX8

18.-EL SISTEMA NERVIOSO

https://www.youtube.com/watch?v=8XlDRdrw3f8

19.-LOS SENTIDOS

https://www.youtube.com/watch?v=K5Pkh-iqAcg

20-Corto animado »Runaway» doblado al castellano

Éste corto fue creado por Susan Yung, Emily Buchanan and Esther Parobek. »Runaway» es una encantadora historia sobre un malentendido entre un chico llamado Stanley y su apreciada nevera de 1950. Situada en nuestros días, una triste escena lleva a Chillie a envolverse en un torbellino de confusión, y como resultado, huye.

https://www.youtube.com/watch?v=SXi7WQjcTNM

2.- HISTORIA DE UN SR. INDIFERENTE – INTELIGENCIA EMOCIONAL Corto animado

https://www.youtube.com/watch?v=bqobahFw9VM

3.- EL VALOR DE ACEPTARTE TAL COMO ERES – CORTO ANIMADO

 

https://www.youtube.com/watch?v=g0W0s_Z6Je4

https://www.youtube.com/watch?v=7QeB3h044QA

4.- Piedra, papel o tijera (cortometraje)

https://www.youtube.com/watch?v=noP2S04kJD0

5.- Cambio de Pilas Cortometraje Animado 3D HD

https://www.youtube.com/watch?v=IOl1qZVZaDghttps://www.youtube.com/watch?v=IOl1qZVZaDg

MÚSICA RELAJANTE

MÚSICA PARA RELAJARSE

MÚSICA RELAJANTE (1H.)

https://www.youtube.com/watch?v=zS0v8NOP6Tc

MUSICA ULTRA RELAJANTE para Dejar de Pensar Demasiado, Elimina Estrés, Ansiedad y Calma la Mente

RELAXING MUSIC WITH NATURAL SOUNDS WATERFALL ( 3,29h.)

https://www.youtube.com/watch?v=1iqT4yfp1yQ

MÚSICA PARA RELAJARSE CON FLAUTA INDÍGENE Y SONIDOS DE LA NATURALEZA (2,2h.)

https://www.youtube.com/watch?v=8V8sI3N3bDE

MÚSICA RELAJANTE PARA DORMIR EN LA NOCHE DE LUNA (8 HORAS)

https://www.youtube.com/watch?v=rIOkod5MIAs

MUSICA RELAJANTE SUAVE 2,21h.)

https://www.youtube.com/watch?v=ltCwHK92LZo

MÚSICA DE RELAJACIÓN PARA NIÑOS 3,19 MIN.)

https://www.youtube.com/watch?v=oEkQfrjbo7E

10 MINUTOS MÚSICA RELAJANTE PARA MEDITAR

https://www.youtube.com/watch?v=XPmuL68dtTM

MÚSICA CLÁSICA PARA LA RELAJACIÓN (BACH ..) 1,12hORAS)

https://www.youtube.com/watch?v=6v2aZtIoLOs

MÚSICA RELAJANTE PIANO

https://www.youtube.com/watch?v=soRmpPJOIwo

ENLACES VIDEOS 1

ENLACES VÍDEOS 1

ENLACES VÍDEOS

 

+GIMNASIA PARA EMPEZAR

 

1.-CALENTAMIENTO MARCHANDO (9,16)

https://www.youtube.com/watch?v=R6OHyxDHPsE

 

2.-CALENTAMIENTO (4,7) Ejercicios físicos para niños

https://www.youtube.com/watch?v=ueutErlUewk

 

3.-CALENTAMIENTO EN ACTIVIDAD FÍSICA(11,43)

https://www.youtube.com/watch?v=nOGAXgJWdoo

 

4.-EJERCICIOS PARA NIÑOS, CON MÚSICA (3,32)

https://www.youtube.com/watch?v=a7a5mbewZ-c

 

5.-EJERCICIOS FUERZA (4,17)

https://www.youtube.com/watch?v=MKVe4Zs6KRk

 

6.-EJERCICIOS SESIÓN PINO PROFESOR (9-12 A) (24,50)

https://www.youtube.com/watch?v=GKWL5hkZ0T8

 

7.-FITKID -Una sesión de gimnasia para todos y todas, con música

https://www.youtube.com/watch?v=EGuRZnT82bk

 

 

 

+BAILES, COREOGRAFÍAS

CANCIONES PARA DIVERTIRSE, BAILAR Y HACER EJERCICIO

MI PERRO POCHOLO. MOMIA ES. JUGUEMOS EN EL CAMPO

https://www.youtube.com/watch?v=tvSfs43RCD8

CHOCOLO Y EL TIBURÓN. MÚSICA PARA BAILAR.

https://www.youtube.com/watch?v=lSop8os7GLs

 

1.-ZUMBA KIDS, I LIKE TO MOVE IT (2)

https://www.youtube.com/watch?v=ymigWt5TOV8

 

2.-ZUMBA KID, ELECTRONIC SONG, MINIONS, (2,46 )

https://www.youtube.com/watch?v=FP0wgVhUC9w

 

3.-ZUMBA KIDS, SAKIRA WAKA WAKA (4,04)

https://www.youtube.com/watch?v=ePMn7maSoxs

 

4.-ZUMBA,  AZUKITA  (3,44)

https://www.youtube.com/watch?v=JMfWq_KotzE

 

5.-COREOGRAFÍAS INFANTILES  (20)

https://www.youtube.com/watch?v=knl1Fhb__Xw

 

 

 

6.-CANTAJUEGO, LEVANTANDO LAS MANOS (4,4)

https://www.youtube.com/watch?v=b3lqliovkDo

 

7.-CANTAJUEGO, SOY UNA TAZA (2,42)

https://www.youtube.com/watch?v=cgEnBkmcpuQ

 

8.-CANTAJUEGO,  EL BAILE DEL GORILA (3,11)

https://www.youtube.com/watch?v=d80h0xmEjbI

 

9.-CANTAJUEGO, ¡VAMOS A BAILAR! (8,15)

https://www.youtube.com/watch?v=aQ4QuwDLscM

 

 

+OTRAS DANZAS-BAILES

 

1.-DANCE MONKEY, TONES AND I (3,46)

https://www.youtube.com/watch?v=wpz36D0WaDg

 

2.-COREOKIDS, EL BAILE DEL CUERPO (3,20)

https://www.youtube.com/watch?v=z6DoPp-LkTA

 

3.-INNER KIDS BABY SHARK , TRAP REMIX (5,41)

https://www.youtube.com/watch?v=wheGAwTdrak

 

4.-LA YENKA (2,31)

https://www.youtube.com/watch?v=0kNPetjMTCQ

 

5.-LA YENKA DE ENRIQUE Y ANA(2,41)

https://www.youtube.com/watch?v=gbCp_qZOCTw

 

6.-LOS PAJARITOS, CANTAJUEGOS (2,56)

https://www.youtube.com/watch?v=XiDbc7mVvFo

 

7.-LA BAMBA, CANTAJUEGOS (1,46)

https://www.youtube.com/watch?v=9Czo5hSYEXQ

 

8.-LA BAMBA, (3,41) CON OSCAR

https://www.youtube.com/watch?v=pdQxYwHsgQA

 

9.-PAQUITO EL CHOCOLATERO, KIM ÁFRICA (3,03)

https://www.youtube.com/watch?v=ub7kpN2v1is

 

10.-MACARENA (2,55) HAW TO DANCE

https://www.youtube.com/watch?v=6LIkX0U6f5k

 

 

11.-EL BAILE DEL ROBOT (2,38)

https://www.youtube.com/watch?v=ft9N63zNLds

 

12.-CHA CHA SLIDE DANCE (3,39)

https://www.youtube.com/watch?v=I1gMUbEAUFw

 

13.- 2 CHA CHA SLIDE DANCE en grupo (3,49)

https://www.youtube.com/watch?v=9JXHa5mM8b0

 

14.-DANCE FITNESS UPTOWN FUNK-HOW TO DANCE (4,39)

https://www.youtube.com/watch?v=U9Zj1BaH01c

 

15.-FOLLOW THE LEADER (3,31)

https://www.youtube.com/watch?v=riicsTE2TzQ

 

16.- 2 FOLLOW THE LEADER (4,17)

https://www.youtube.com/watch?v=Wi5gNbZMGdo

 

17.-AISH-YAAKOV SHWEKEY (2,58)

https://www.youtube.com/watch?v=pS3hxXQwC4Q

 

18.-FOOTLOOSE (3,56)

https://www.youtube.com/watch?v=6ivuTKBI6eU

 

 

 

 

+EJERCICIOS YOGA

DIA 1 (3)

https://www.youtube.com/watch?v=uJnxz4b3KxM

 

DÍA 2 (3,29)

 

https://www.youtube.com/watch?v=WS1eRCZ3UkY

DIA 3

https://www.youtube.com/watch?v=WS1eRCZ3UkY

DIA 4 (2,48)

https://www.youtube.com/watch?v=kCPHyp4TJ6U

DIA 5

https://www.youtube.com/watch?v=feaC9z8bQvE

 

DIA 7

https://www.youtube.com/watch?v=XLsuOp3oQAY

 

1.-SALUDO AL SOL (Las vacas)

https://www.youtube.com/watch?v=ScVq6jf3Hp8

 

2.-Vídeo para iniciar en la relajación, explicativo y práctico (5)

https://www.youtube.com/watch?v=_9y2sKXDrro

 

3.-RELAJACIÓN YOGA (Música nubes pájaros) (4,40)

https://www.youtube.com/watch?v=Ea6ykVh7Y7U

 

4.-OM MANI PADME HUM (CANCIÓN) MANTRA. Yoga para niños y niñas (5,16)

https://www.youtube.com/watch?v=-1ihy3IH-Uo

——————————————————————-

ENLACE A CANAL YOUTUBE

 

Canal youtube.  ACTIVIDAD FÍSICA, EJERCICIO FÍSICO, DEPORTE Y SALUD.

Rafael Nogués Martínez (Catedrático ESO)

https://www.youtube.com/channel/UCx-WFiYgpCerpk9u8Ym7y1g

——————————————————————–

ACTIVIDAD 10. EL SALUDO AL SOL

ACTIVIDAD 10. EL SALUDO AL SOL

(Para primero, segundo y tercero. Cada uno/a lo realizará según su nivel y capacidad)

 

-PRACTICA EL SALUDO AL SOL.

1.-Mira los enlaces del blog y practica el saludo al sol. Aprende de memoria y hazlo todos los días. Podéis hacerlo de muchas maneras, permaneciendo pocos segundos en cada postura ejecutándolo rapidamente, haciéndolo cinco o diez veces seguidas o las que quieras, permaneciendo sobre veinte segundos en cada postura ejecutándolo más lentamente, lo podéis realizar por la mañana o por la tarde, con música o sin música… Podéis practicarlo en familia. Quien mejor lo haga consigue un premio que deberéis pactar antes con mamá y papá, entre toda la familia.

2.- Puedes hacer otros ejercicios de yoga.

3.-También puedes terminar con una sesión de relajación. Pon música relajante, busca una esterilla o algo sobre lo que tumbarte en el suelo, o bien siéntate como los indios (postura del loto) y comienza por la respiración (inspiración-espiración, inspira y exhala) con los brazos en el suelo o colocando las manos sobre la barriga… Lentamente inspiramos-exhalamos, pensando solo en la música y en la respiración, controlando nuestro cuerpo-nuestra boca- nuestros sentidos-nuestra mente…

YOGA

 

 

Youtube

 

 

 

 

RELAJACIÓN

Sentados en una silla, tumbados en una esterilla, o bien sentados como los indios (en la postura del loto) nos relajamos. Pon una música tranquila.

1.-  https://www.youtube.com/watch?v=g80fUk7DrSI

2.-  https://www.youtube.com/watch?v=Q4ODsJ7ryUA

Youtube

-EL SALUDO AL SOL (Se puede ver en el blog deporteforever) Lo pueden hacer toda la familia junta. Se puede hacer en distintos momentos del día. Se puede repetir varias veces seguidas, de una forma más rápida o espaciando el tiempo entre postura y postura.

https://www.youtube.com/watch?v=PhkyDKNYBMg

 

 

https://www.youtube.com/watch?v=iKfYvENTi40

 

(-Estas actividades no hay que enviarlas al correo electrónico. Solo practicarlas y disfrutarlas durante todo el verano)

 

Y FELICES VACACIONES.

A JUGAR MUCHO Y A LEER MUCHO.

UN SALUDO BRINDIS.

ACTIVIDAD 9. EL HUEVOCESTO.

ACTIVIDAD 9. EL HUEVOCESTO.

EL HUEVOCESTO

(Para primero, segundo y tercero. Cada uno/a lo realizará según su nivel y capacidad)

RECICLAR PUEDE SER MUY DIVERTIDO

EL HUEVOCESTO

-CONSTRUYE TU HUEVOCESTO. (A reciclar se ha dicho) Y desarrolla tus habilidades.

Materiales necesarios: La base de cartón de una docena de huevos, o de una caja de galletas, una pelota de pin-pon y un rotulador. En caso de no tener pelota de pin-pon, usamos otra de similar tamaño y que bote un poco, o nos hacemos una con papel de periódico y fiso, apretándola muy fuerte para que bote un poquito. ¡Por favor, no se te ocurra hacerlo con huevos de verdad!

Es fácil de hacer y muy divertido para jugar. A la base de cartón deberemos anotarle con un rotulador permanente la puntuación que valdrá cada casilla en la que caiga la pelota, según la fotografía. La colocaremos en el centro de la mesa y los jugadores alrededor. La pelota tiene que dar primero un bote en la mesa y luego encestarla en algún hueco de la base. Puede haber tantos jugadores como queramos. Incluso podemos formar equipos. Necesitaremos papel y lápiz para apuntar los puntos, ganará quien más puntos consiga. Podemos pactar el número de rondas de tirada para saber cuándo termina el juego. Podemos hacer una liga o un campeonato entre todos los miembros de la familia.

Observa la foto y hazte uno.

 (-Cuando realices esta actividad, haz una foto a tu HUEVOCESTO reciclado y envíalo al correo electrónico que se ha comunicado a las familias por guasap para Educación Física, poniendo en el asunto tu nombre y apellidos, el curso y ACTIVIDAD 5)

La pelota primero tiene que dar un bote en la mesa y luego conseguir que caiga en un hueco de la huevera. Conseguimos la puntuación marcada. Igual que en el vídeo.

Canal Youtube. Deporteforever. Video de Huevocesto

https://youtu.be/HfSS3lUB3Bc

ACTIVIDAD 8.- LA COREOGRAFÍA

ACTIVIDAD 8.- LA COREOGRAFÍA

(Para primero, segundo y tercero. Cada uno/a lo realizará según su nivel y capacidad)

LA EXPRESIÓN CORPORAL EN EL HOGAR (OTRA FORMA DE HACER EDUCACIÓN FÍSICA)

 LA COREOGRAFÍA.

ELIGE UNA MÚSICA Y PONLE UN BAILE.

¡Eres un bailarín o una bailarina!

La danza y el baile son una forma de divertirnos, pero también un vehículo de comunicación y creatividad artística. Puedes ver las anteriores entradas del blog para ver los enlaces y encontrar algunos ejemplos de coreografías. También puedes buscar otras en la red, a través de algún buscador como por ejemplo Google.

Elige la canción que más te guste e inventa un baile para ella.  Utiliza tu imaginación y tu ritmo para crear una coreografía. Si quieres, y tu familia lo ve oportuno, podéis inventaros una en grupo donde participéis todos los miembros de la familia. O hacer una cada miembro de la familia y luego representarla en EL GRAN TEATRO DEL SALÓN DE ESTAR. No olvidéis los aplausos y el saludo final de artista estelar al público espectador.

-También las podéis grabar en vídeo y luego verlas en la tele. Pasaréis un rato inolvidable y digno de recordar para siempre.

Ejemplo de actividad. Zumba kids Despacito/Alejando Vidal

https://www.youtube.com/watch?v=pkRTgXy4HeQ&feature=youtu.be

(-Esta actividad no es necesaria enviarla al correo electrónico, pero si quieres puedes enviar una foto o un video corto de unos 5 o 10 segundos donde se te vea bailando al correo electrónico poniendo en el asunto el nombre y los apellidos del alumno/a, y el curso y ACTIVIDAD 8)

ACTIVIDAD 7.- POSTURAS DE YOGA

ACTIVIDAD 7.- POSTURAS DE YOGA

ACTIVIDAD 7

POSTURAS DE YOGA

(Para primero, segundo y tercero. Cada uno/a lo realizará según su nivel y capacidad)

El yoga cuida nuestro cuerpo y nuestra mente a través de las posturas y la respiración. Se practica desde hace miles de años en la India. Los beneficios del yoga son múltiples, elimina el estrés, refuerza nuestro sistema inmunológico, mejora la respiración, la flexibilidad, el equilibrio, el sistema nervioso, la salud cardiovascular, fortalece músculos y huesos…

 

El Yoga. Historia y beneficios.

https://www.soyresponsable.es/salud/yoga-cuerpo-mente-sanos/?gclid=EAIaIQobChMI8fPgj8nE6QIVBfhRCh1QHAgPEAAYASAAEgKKQ_D_BwE

 

https://www.soyresponsable.es/salud/yoga-cuerpo-mente-sanos/?gclid=EAIaIQobChMI8fPgj8nE6QIVBfhRCh1QHAgPEAAYASAAEgKKQ_D_BwE

 

Beneficios del Yoga

https://www.expansion.com/directivos/estilo-vida/estar-forma/2016/03/29/56fabfe046163f0b598b45cc.html

 

https://www.expansion.com/directivos/estilo-vida/estar-forma/2016/03/29/56fabfe046163f0b598b45cc.html

Actividad:

Practica las posturas que hay en la imagen varias veces: El árbol, la montaña, el perro, el avión, el armadillo, la pinza, el loto, la ardilla, el barco, el arco, el puente, el león, el niño relajado, el guerrero. Busca un lugar de la casa cómodo y una música tranquila. Controla tu cuerpo, tu boca, tus ojos, tus oídos y tu mente, y relájate. Haz las posturas de yoga con cuidado y como tu mejor puedas, con seguridad. Siempre bajo la supervisión de un adulto Debes mantener la postura unos segundos, inspirando y espirando correctamente. Hacer yoga tres veces por semana nos ayuda a crecer sanos y fuertes.

 

(-Cuando realices esta actividad, elige las dos posturas de yoga que más te hayan gustado o las que mejor hagas y envíalas al correo electrónico que se ha comunicado a las familias por guasap para Educación Física, poniendo en el asunto tu nombre y apellidos, el curso y ACTIVIDAD 7)

ACTIVIDAD 6.- CAZAGOLES

ACTIVIDAD 6.- CAZAGOLES

 

(Para primero, segundo y tercero. Cada uno/a lo realizará según su nivel y capacidad)

RECICLAR PUEDE SER MUY DIVERTIDO

LOS CAZAGOLES

-CONSTRUYE TU CAZAGOLES. (A reciclar se ha dicho) Desarrolla tus habilidades.

Materiales necesarios: Usando periódicos, fiso, los botes de detergente o las garrafas de agua… nos haremos un juego que luego podremos usar para lanzar y recibir. Necesitaremos también unas tijeras y el apoyo y la supervisión de un adulto, especialmente cuando recortemos el culo del recipiente de plástico.

Observa la foto y hazte uno.

Recorta la base de los botes o la garrafa de agua (haz mínimo dos para jugar por parejas) con unas tijeras y con cuidado de no cortarte (pide ayuda a un mayor). Luego le pones un poco de fiso en los bordes para evitar cortes. Después, si no dispones de ninguna pelota (de tenis o similar) puedes hacértela con hojas de periódico y fiso (coge varias hojas y las arrugas hasta hacer una bola, la envuelves o cubres con fiso fuertemente y ya tienes tu pelota lista para jugar al juego de LOS CAZAGOLES)

 

(-Cuando realices esta actividad, haz una foto a tu CAZAGOLES reciclado y envíalo al correo electrónico que se ha comunicado a las familias por guasap para Educación Física, poniendo en el asunto tu nombre y apellidos, el curso y ACTIVIDAD 6)