VOLEIBOL

VOLEIBOL

VOLEIBOL (del inglés:volleyball)

El voleibol es un deporte cuyo  objetivo es pasar el balón por encima de la red para que caiga en el suelo del campo contrario o provocar un error en los contrarios. Existe una modalidad de voleibol que se juega sobre la arena y se denomina voley playa.

LOS JUGADORES. En tu categoría se juegan partidos de cuatro contra cuatro. En las categorías superiores cada equipo juega con 6 jugadores.

El objetivo es que el balón toque en el suelo del campo del equipo contrario.

Las medidas del campo de voleibol son de 12 metros de largo por 6 metros de ancho, con una altura de la red de 2,10 metros para nuestra edad.

La altura superior de la red puede variar en distintas categorías, siendo en las categorías adultas de 2,43 m para hombres y 2,24 m para mujeres.

PUNTUACIÓN

  Se sigue el sistema punto por jugada. Cada vez que un equipo gana una jugada, se anota un punto y el derecho a sacar (en este momento todos los jugadores ROTAN (rotación) una posición en sentido de las agujas del reloj.

Un set se gana cuando el equipo logra 25 puntos con dos de diferencia, como mínimo, sobre el adversario, con el sistema de acción-punto, o sea que cada jugada concede un punto al ganador, independientemente de quien ha servido.

Cuando dos equipos empatan 1 set a 1 set, deben disputar un tercer set a 15 puntos. Es necesario conseguir dos puntos de ventaja, como mínimo, sobre el equipo adversario.

LOS MOVIMIENTOS BÁSICOS (Técnica)

Pase de dedos.

Pase de antebrazos.

Remate.

Saque (de cuchara, de tenis)

Bloqueo

REGLAS BÁSICAS

SE PUEDE

-Tocar una, dos o tres veces el balón entre los jugadores de un equipo antes de pasarlo al campo contrario.

-Salir del campo para tocar el balón antes de que éste toque el suelo.

-Tocar, golpear el balón con cualquier parte del cuerpo, incluidos los pies.

-Seguir jugando aunque el balón toque la red (excepto en el saque)

-Un mismo jugador puede tocar el balón dos veces seguidas, si una de ellas es como consecuencia de un bloqueo de un remate de los contrarios.

NO SE PUEDE

-No se puede agarrar, empujar o retener, coger el balón con las manos,  el balón debe golpearse.

-Tocar la red con el cuerpo.

-Traspasar la línea de medio campo y pasar al campo contrario.

-Tocar el balón dos veces seguidas (un jugador), salvo después de un bloqueo.

TIEMPO DE JUEGO

No hay un tiempo fijo. Gana el equipo que consigue dos sets.

En las categorías superiores hay que ganar tres sets.

En vuestra categoría cada set se juega a 15 minutos, teniendo que acabar con dos puntos de diferencia sobre el contrario.

ATAQUE

Cuando tenemos la posesión del balón, intentamos hacerle un tanto al equipo contrario, entonces atacamos.

El saque es el elemento técnico que utilizamos para poner el balón en juego. El balón no puede tocar la red de saque.

El pase lo utilizamos para recibir el balón y mandárselo con precisión al compañero.

El remate es el elemento de ataque más importante para intentar conseguir un tanto, un punto. La jugada de ataque se procura finalizar con un remate cerca de la red.

DEFENSA.

Cuando no tenemos el control del balón, intentamos que el otro equipo no nos haga un tanto, entonces defendemos.

El bloqueo es una acción que utilizamos para interceptar un balón que viene del campo contrario. Podemos hacerlo uno, dos o tres jugadores.

La caída la utilizamos cuando no podemos dar el golpe de mano baja.

La plancha la utilizamos cuando tenemos problemas para llegar a un balón que está muy lejos de nosotros.

Pase de mano baja, lo intentamos para intentar recepcionar los saques, los remates y los balones que nos lleguen a baja altura. El pie sólo se usa como último recurso.